Today · 4月26日

おはよう、けんじさん

12
連続記録
🔥
コッシー君12日連続!
今日も一緒にがんばろ」
今日の調子は?3秒で答えて
🪑
連続座位42 / 60分
Today's program · 約14分

今日のメニュー

朝の3分瞑想
完了 · +15XP
🌅
バードドッグ × 10
体幹 · 4分
NOW
🦵
ハムストリング ストレッチ
柔軟性 · 5分
🚶
歩行ラボ(1分)
分析 · 1分