Today · 4月26日
おはよう、
けんじ
さん
12
日
連続記録
🔥
コッシー君
「12日連続!
今日も一緒にがんばろ」
今日の調子は?
3秒で答えて
😞
😐
🙂
😊
😄
🪑
連続座位
42分
/ 60分
💪
カラダ
運動 · 12分
🧘
ココロ
瞑想 · 5分
Today's program · 約14分
今日のメニュー
🌙
軽量モード
に自動調整中(調子: 😐)。今日は無理せず60%強度で。
✓
朝の3分瞑想
完了 · +15XP
🌅
バードドッグ × 10
体幹 · 4分
NOW
🦵
ハムストリング ストレッチ
柔軟性 · 5分
🚶
歩行ラボ(1分)
分析 · 1分
🏠
HOME
💪
BODY
🧘
MIND
📊
STATS
👤
ME