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アラート設定

通知の頻度・時間帯を自分用にカスタマイズ

🪑 座位アラート
長時間座りっぱなしを通知
通知の頻度
何分座ったら通知するか
有効な時間帯
この時間帯のみ通知が届きます
9:00〜18:00
有効な曜日
週末は通知オフが人気
通知音
バイブのみで使うこともできます
朝の運動リマインダー
7:00 に「今日のメニュー」
夜の振り返り
22:00 にダイアリー入力
学習リマインダー
レッスン継続を促す