椎間板は、背骨の椎骨と椎骨の間にあるクッションです。 真ん中はゼリー状の 髄核、それを 線維輪 という強い繊維が取り囲んでいます。
この「水分が抜ける→戻る」のサイクルが繰り返されることで、私たちは1日中いろんな動きができるんです。